《减肥》

——今晚不加班

表演：于祥宇

大家好，我是于祥宇，我们这期主题是职场健康，我之前确实减肥瘦了50斤，现在可能看不出来，又复胖了20斤，我说这些没有别的意思，就是想向你们证明，我于祥宇失去的东西，一定要自己亲手拿回来。

我之前胖，就是因为当补习老师的时候，压力挺大的，吃得多，然后朋友说你这是典型的过劳肥，我觉得“过劳肥”这个词，真的让打工人很崩溃，你就怎么会辛苦工作，还会过劳肥，不是应该过劳富吗，而且过劳肥也没人心疼你，你像什么颈椎病，脂肪肝，这些大家都知道你是累的，但你过劳肥，朋友一看到就说，最近日子过得不错，你小子都膨胀了，真的，老板看到都会怀疑你说，我一个月就给你开3000块钱，你这一身膘怎么养出来的，给我查他，肯定捞了不少油水。

而且职场过劳肥真的很难解决，你说去运动吧，谁上了一天班还有那个精力，老板有，整个公司精力最旺盛的就是他，你经常一打开朋友圈，老板去跑半马了，有哪个员工有精力去跑半马，都在公司扮牛扮马。

我在最胖的时候，真的都有一点影响演出了，我之前有一个段子是讲模仿那种会跳舞会逃跑的洗衣机，我就在那震动，震了几下之后就有点累了，一口气一直喘不上来，我当时就怕演完之后，观众发回复说，这演得也太逼真了，洗衣液倒多了那个细节，都演出来了，演员都吐白沫了。

下台之后我就决定要减肥，然后我查了一下，说这个运动的效率很低，对吧，你游泳一个多小时，可能就相当于一碗米饭的热量，我就在想，那我只要少吃点，不就相当于运动了，你说我一觉睡到中午，早饭不吃，就已经游了一个半小时了，你以为我在躺，其实我在卷，我朋友听完以后说，你这确实跟真游泳没啥区别，脑子都进水了。

所以我的减肥方法就是靠饿，但人一饿，真的很难抵抗美食的诱惑，真的看啥都想吃，我根本就不敢看那种美食视频，我就看点那种宠物视频，但有时候看着看着也会觉得说，这猫粮，看着挺香的，这我能吃吧，这配料表干净，都是肉没有碳水，能吃，能吃。

但我每天肯定还是要吃一点，然后维持基本的生命体征，但因为上学的时候，沙拉确实还挺贵的，然后我就吃那种路边摊的麻辣烫，不要麻不要辣，只烫青菜，我朋友听了之后劝我说，像你这个都不卫生，这种地摊不卫生，我上次有一家就吃得拉肚子了，我说拉肚子了，那不是瘦得更快了吗，你快把那个宝藏小店推给我，这种有地沟油的店最刮油了。

而且减肥的时候吧，还最讨厌就是跟朋友出去聚餐，因为我吃得少还要A钱，我觉得很不公平，所以自从我宣布了我要减肥，特别多人找我吃饭，每次我说去是可以，但是A钱是不是不太好，他们说那也不能都让你请吧，我觉得既然他们无情我也无义，后来他们再让我A钱我就跑，那段时间瘦得可快了，天天空腹有氧。

但是饿瘦的结果，其实大家也能看到，就是容易复胖，我现在这一身膘，都是当年甩出去的回旋镖，我真的给大家一个忠告，你减完肥之后，真的千万不要扔衣服，千万不要扔衣服，我现在就是后悔，就是我看着我那个体重的数字，就跟看股票是一样的，它一涨我就难受，因为我在最低点的时候，把我的衣服全清仓了，你新买这些衣服吧，是能穿上，但穿上去就脱不下来，全套牢了，我也没有想到，真的，瘦子原来才是真正的潜力股。

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