《陪练》
表演:刘亮 陈明昊 赵泽华
刘亮:训练场上实在苦,身子必须补一补,我们支队现在搞训练八落实,要求每个人的训练时间都要精确到小时,在什么地点练,用什么方法练,都要落实到人头,都练疯了,还说什么我是我们中队木桶里最短的那块,你说我短你把我换了不就得了嘛?非把我拉长干什么呀,加血吧。
陈明昊:谁?
刘亮:我的妈呀。
陈明昊:赵小强。
刘亮:一班长好。
陈明昊:大半夜不睡觉,你跑训练场干什么?
刘亮:训练实在苦,我是来吃。
陈明昊:吃苦的呀,俺的个娘呀,班长误会你了,班长以为你是来吃鸡腿的,原来你是来吃苦的啊,白天训练数你最差,班长都想揍你啊,到了晚上你又主动到这个地方来吃苦,班长都想揍自己,你让班长感觉很。
刘亮:班长。
陈明昊:很矛盾,明天我要在这个地方对决三班长,今天晚上我是来给自己加练的,但是我看见你在这个地方,我就不练了,我练你。
刘亮:我?
陈明昊:你刚才练的是什么?
刘亮:肌肉。
陈明昊:哪部分?
刘亮:大腿。
陈明昊:俺的个娘啊,你这个问题找得很准确呀,五公里跑障碍上台板,都需要这个腿部力量,赵小强。
刘亮:到。
陈明昊:腿部力量训练现在开始。
刘亮:是(做深蹲)。
陈明昊:停,我说你这是武警战士练体能啊?还是隔壁的犯人被罚蹲啊?手别抱头,腰要挺直,不要深蹲,保持这个姿势,基础不牢,地动山摇,先做100个。
刘亮:班长,你那是200个。
陈明昊:你要做200个呀?
刘亮:班长,我这刚开始练,差不多就行了吧。
陈明昊:坚持。
刘亮:是。
陈明昊:走,你要是早这么练,不早就练成我这条腿了吗?
刘亮:班长,我哪能练成你那条腿啊?你说你平常训练,那抗三四个轮胎跑得像飞一样。
陈明昊:俺的个娘呀,你提醒我了,上轮胎,轮胎在哪呢?
刘亮:班长,我自己来。
陈明昊:行,你自己来。
刘亮:我自己来,班长,你说动作要领就行了。
陈明昊:好,上肩。
刘亮:上,是。
陈明昊:走,你这个动作很标准啊,你这个力量很到位。
刘亮:你还是把我给换了吧。
陈明昊:我说你就这点出息,你这是来吃苦的吗?
刘亮:班长,你明天就要和三班长对决了,那这时间也不早了,你赶紧回去睡觉吧。
陈明昊:三班长那个臭水平,我三天三夜不睡觉照样比他,我是来陪你练的。
刘亮:我不用陪,我一个人可以的。
陈明昊:那不行,我既然答应你了就要落实。
刘亮:我自己落实我自己。
陈明昊:你真的能落实你自己?
刘亮:真的真的真的。
陈明昊:你可别后悔。
刘亮:我不后悔。
陈明昊:好。
刘亮:我还是练练鸡腿吧,鸡腿。
赵泽华:谁?
刘亮:班长,你怎么又回来了?你放心,我一个人绝对可以的。
赵泽华:乖乖呀乖乖呀,乖乖呀,乖乖呀,乖乖,赵小强。
刘亮:三班长。
赵泽华:你这是弄啥?你大半夜不睡觉,举个轮胎弄啥?学开车呀?
刘亮:三班长,我其实是来这吃。
赵泽华:吃啥?
刘亮:训练实在苦,我是来吃。
赵泽华:吃苦的,俺的个乖乖,班长误会你了,班长以为你吃鸡腿呢,没想到你是来吃苦的,你说白天训练数你最差,班长都想揍你,到了晚上你又主动来吃苦,班长揍你都,舍不得,舍不得,你让班长。
刘亮:班长。
赵泽华:你让我很纠结,明天在这个地方我要对决一班长,今天晚上我给自己加练,但一班长那个臭水平,我不练就把他比了,我就练你,你看连个轮胎都拿不住,你继续练。
刘亮:是。
赵泽华:你练的是鸡肉吧?
刘亮:是。
赵泽华:大腿吧?
刘亮:是。
赵泽华:很准确,你就是腿部力量不行。
刘亮:是是。
赵泽华:举个轮胎多累呀,班长看着可心疼可心疼,我这个方法就科学,不用负重,不用举轮胎,练起可带劲可带劲了。
刘亮:三班长我跟你练吧?
赵泽华:乖乖,哥就等你这句话,来,兄弟,放轮胎。
刘亮:是。
赵泽华:你说一班长也是,弄个轮胎弄啥,这哪是练腿部力量,这不是练杂技吗这不是,练腿部力量,要练腿部平衡,才练腿部力量嘛。
刘亮:三班长你这个方法好呀。
赵泽华:你来试试,那边,蹦上去。
刘亮:这我哪能蹦上去。
赵泽华:那算了,爬上去吧。