春节过后，山东的渔民登船起航，河南的农民，正在引水灌溉，内蒙古的水文人员，即将进行今年的第一次水文采样，甘肃兰州，人们乘坐水上巴士，前往彼岸追逐前程，青海的大湖依然封冻，牧民驱赶着耗牛，在严寒中转场，这是中国北方普通的一天，这些在生活中各自努力的人，彼此相隔遥远，但他们身边形态各异的流水，都有一个共同的名字，黄河。

黄河发源于青海约古宗列盆地，自青藏高原东流，至四川若尔盖拐出九曲黄河第一湾，继而不断迁回积蓄水量，自甘肃兰州北上，一路冲破三大沙漠封锁，在宁夏与内蒙古灌溉出沃野绿洲，至晋陕蒙交界一带掉头南下，蜿蜒于黄土高原，泥沙汇入，巨浪奔腾，经河南孟津进入华北平原，最终在山东东营汇入渤海。

黄河全长5464千米，流经中国九省区与三大地理阶梯，流域总面积79.5万平方千米，从雪域冰川的融水，到坠落莽原的星河，或静水深流，或碧波倾泻，黄河滋养着沿岸万物生长，与多民族生息，更以超越时空的伟力，掀起中华文明壮阔的波澜，也流过每个中国人的心灵与血脉。

苗长虹：全球化的时代，任何一个国家，任何一个人，都会有这样的一个追问，就是我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。

葛剑雄：黄河是中华民族的根，这个不仅是血统的根，更主要是文化的根。中华民族基本的价值观念，传统文化，主要都是在黄河中下游地区产生。

席建超：中华文明的这种基本内核，我们作为中国人的一些基本性格特征，基本上它是在黄河流域形成的。

苗长虹：现在我们实际上5000多年的文明史了，这有3000年这个政治经济文化中心，都是在黄河流域。

从远古洪荒，到今天统一的多民族国家，作为世界上唯一绵延不断的伟大文明，中华文明5000多年的宏阔长卷，超过一半由黄河书写与渲染。穿梭于时空，我们将看到这条大河，如何以滔滔之力塑造了我们的文明和我们自己。

即使是夏季，黄河源区的降雪依然我行我素，对于突然而来的气候变化，楚拉一家已经习以为常，楚拉的家紧邻着黄河源区的两座湖泊之一，扎陵湖。一家人生活的水源也来自大湖，湖面中这条乳黄色的带子，是黄河的主流。一万多年前，黄河在贯通过程中，将扎陵湖与鄂陵湖纳入水系，基本形成了今天的全貌。